Emoción en Calma - Terapias Psicológicas, Mindfulness y Bienestar Mental

Retiro: Reconécta Contigo

Un viaje de autocompasión y presencia

Sábado 21 de junio · Madrid · Plazas limitadas

🌸 Una pausa para mirarte con ternura

Este retiro es una invitación amorosa a detenerte, respirar profundo y volver a ti. Un día entero para acompañarte sin juicio, soltar la exigencia y recordar quién eres.

Porque no se trata de arreglarte, sino de escucharte con más amor.

💛 ¿Qué vas a vivir?

✨ Una experiencia para reconectar con tu esencia:

✅ Explorar tu voz crítica con compasión
✅ Dar lugar a tu voz sabia, amorosa y presente
✅ Reconectar con tu cuerpo y ternura
✅ Sentir que estás en casa dentro de ti

Incluye:

🧘 Sesiones de Mindfulness
🎨 Talleres de Arteterapia
🌬️ Prácticas de Breathwork
🍵 Té y picoteo consciente
💬 Dinámicas en grupo
🎁 Regalo simbólico

🌱 ¿Quién te acompaña?

Tres facilitadores, tres caminos que se cruzaron con propósito:

Victoria

Psicóloga, maestra y formadora en inteligencia emocional.

Luján

Arteterapeuta, instructora de Mindfulness y visualización creativa.

Juan Manuel

Instructor de Breathwork y meditación Mindfulness.

“Nos conocimos en un retiro de instructores de mindfulness... Hoy, es una semilla viva, lista para florecer contigo.”

📅 Sábado 21 de junio

🕘 De 10:00 a 20:30 h

Programa del día

• Bienvenida e introducción
• Exploración de la voz crítica
• Comida compartida
• Transición hacia la voz compasiva
• Integración
• Cierre y despedida

📍 Lugar

Más que Silencio
Calle Princesa 25, 5º 4ª – Madrid
Metro: Ventura Rodríguez

Un espacio íntimo y acogedor, ideal para la calma y el reencuentro interior.

💸 Inversión

🧍‍♀️ Solo 15 plazas disponibles

✨ Te esperamos con el corazón abierto

Este retiro es para ti si anhelas:

🌼 Pausar el ruido mental
🌼 Cultivar la ternura contigo misma
🌼 Volver a tu centro con presencia

Estamos felices de que estés aquí. Bienvenid@.

Contacto

Rellena el formulario y te responderé pronto.

Suelta la prisa y vive con más presencia

Bienvenida a Emoción en Calma, un espacio donde comparto reflexiones, cuentos, meditaciones y herramientas prácticas para ayudarte a soltar la prisa, reconectar contigo misma y vivir con más presencia.